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內容來自YAHOO新聞
肥胖青年注意 補充適量維他命D
根據《Medical News Today》報導,過去研究指出,缺乏維他命D的肥胖青少年可能會引起心血管、胰島素及胰島素抗性等疾病,若無法攝取足量,就要額外補充,才能減緩和預防併發症的發生。因此許多衛生保健官方建議額外注射維他命D,但建議的注射量往往超出正常人每日攝取量的5至10倍。
內分泌專家希瑪?庫馬爾在過去10年,進行4項臨床測試、發表6篇相關論文後發現,「事實上,我們並沒有找到確切證據證明缺乏肥胖青年缺乏維他命D與心血管疾病有關。」
反之,維他命D的攝取過量有可能增加膽固醇及三酸甘油脂。研究團隊對19位13至18歲缺乏維他命D的肥胖青年進行研究,3個月後發現,他們血液中的膽固醇和三酸甘油酯含量皆升高,增加了罹患心血管疾病的風險。
此外,攝取過多維他命D也會有噁心、嘔吐和腎併發症等副作用,庫馬爾說,「我們不是完全否決了維MOMO他命D對肥胖青年的益處,而是希望大家對維他命D一面倒說詞有所改善,應該注意對青年造成的膽固醇升高的問題。」
根據美國疾病管制中心統計,青年肥胖人數比30年前多兩倍,5人就有1人過胖。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肥胖青年注意-補充適量維他命d-124100019.html
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